yoga workshops

Workshop Arme & Schultern

(Ausgebucht - nur noch Warteliste möglich)

"Mobile, entspannte Schultern verleihen Leichtigkeit"
Viel Sitzen und schon leichte Fehlhaltungen führen über längere Zeit zu Problemen in den Schultern. Wie kann ich meine Schultern mobilisieren und was kann ich für gesunde Schultern und mein Wohlbefinden tun?  Hier möchte ich mit meinem Workshop Anregungen und Ideen weiter geben, damit jeder was für sich findet und das Passende üben kann. Zusätzlich werden wir Myofaszialen Releas Techniken (MFR) einbauen, um unseren Nacken, Schultern und Rücken zu entspannen. Diese Techniken sind auch besonders gut geeignet, um Verspannungskopfschmerzen vorzubeugen.

Termin:  01. April 2023
Zeit:       10.00 Uhr bis ca. 15.30 Uhr
Ort: Heilpraxis/Wellnessvilla in Waischenfeld, Harleztsteiner Weg 18

Energieausgleich für den Tag 49.- €

Interesse bitte über die Mailadresse: info@punaryoga.de oder das Kontaktformular anfragen.